しっかり意識しないとすぐになってしまうのがビタミンC不足

毎日の仕事の忙しさや家事や育児の疲れで食事バランスが乱れていると感じている方は多いのではないでしょうか。

 

私もつい忙しさにかまけて、朝ごはんを抜いてしまったり、出来合いのお弁当で済ませてしまうことがあります。

 

そんな時気になるのがビタミンC不足です。もともと肌質には自信があったのに、ストレスや食事の不規則さからニキビや肌荒れができてしまうようになり、さらに肌のハリもなくなってきた感じがしていました。

 

このままではビタミンC不足から肌荒れ、そして病気になってしまうかも知れない、そんな不安を抱えていました。

 

ビタミンCは病気などを引き起こす原因にもなっている

実はビタミンC不足になるとさまざまな病気や症状を引き起こすということがわかっています。

 

ビタミンCはさまざまな働きをしていますがその中でも、体に発生した活性酸素を退治する抗酸化作用の高さで知られています。

 

ストレスや睡眠不足、加齢が原因で発生する活性酸素はそのままにしておくとニキビやさまざまな病気の原因になってしまいますが、ビタミンCをきちんと摂取していれば、還元することができるのです。

 

またビタミンC不足は肌のハリを失って行く原因にもなります。肌の弾力を保つコラーゲンの生成にはビタミンCが欠かせないからです。

 

ビタミンCが不足しがちならサプリメントで補給するのが確実

そんな時便利なのがビタミンC不足を補うことが出来るサプリメントです。

 

忙しくて食事をきちんと取れないときや、野菜やフルーツが不足している時でもサプリなら手軽にビタミンCを補給することができます。

 

しかもこうしたサプリのビタミンCはきちんと体に吸収されるのもポイントです。

 

ビタミンCは加熱調理や、水による流出が多く、野菜やフルーツを食べてもきちんと吸収されることは難しいのです。

 

サプリなら吸収しやすく、さらにコラーゲンやコエンザイムQ10など注目の美容成分配合で、バランスよくビタミンCをとることができるのです。

 

私もこのサプリのおかげで肌の調子も良くなった!

私もこのサプリを飲み始めて1週間ほど経った時に、ニキビ跡が薄くなっていることに気づきました。ビタミンCサプリはニキビを早く治す方法の一つとして最適ですね。

 

まず効果が現れたのは肌で、吹き出物が出来にくくマットな肌になっていることが実感できました。抗酸化作用でストレスによるニキビを予防することもできるのです。

 

またいつも寝起きが悪く疲れが取れない感じがしていたのが、サプリを摂取するようになって目覚めが良くなりました。

 

肌あれもなくスベスベに維持できるので、朝のメイクも楽しく、自信を持って外出ができるようになりました。

 

肌の元気と同時に気持ちまで元気にしてくれるサプリです。